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Trovare la giusta motivazione personale
Sul nostro sito web presentiamo sempre ottimi consigli e idee che dovrebbero aiutarti a rendere la tua vita più bella. Mirano a mostrarti quanto può essere facile migliorare.
Ma niente aiuta se non impari il modo giusto per motivarti.
Quindi ecco di cosa parla oggi.
Cosa dice la psicologia sull'automotivazione?
Ci siamo presi la briga di saperne un po' di più sull'opinione degli psicologi sul tema dell'automotivazione. Abbiamo imparato subito che puoi trovare la tua strada. Per alcune persone la motivazione positiva funziona, per altre - la motivazione negativa.
Prenditi le domande giuste
Cosa significava in pratica? Alcune persone possono riuscire a motivarsi a smettere di fumare considerando gli effetti dannosi. Altre persone, d' altra parte, avranno successo se continuano a ricordare a se stesse i vantaggi che ne derivano. Nel nostro caso, potrebbero essere i soldi che abbiamo risparmiato.
In definitiva, puoi vedere tutto in due modi diversi. Quindi introduciamo alcuni suggerimenti che funzionano bene nella pratica, sul negativo e sul positivo. Quindi puoi lasciarli lavorare su di te. Da questo imparerai come motivarti correttamente nella vita di tutti i giorni. Forse una soluzione mista di negativo e positivo funzionerà per te.
L'arte della scoperta di sé
Imposta un obiettivo concreto
Per l'automotivazione, spesso si consiglia di formulare un obiettivo preciso. Questo è un livello per cui lottare. Per la maggior parte delle persone, queste risoluzioni funzionano!
Si potrebbero pensare alle buone conseguenze nelle varianti positive. Sarebbe il paio di jeans più belli da indossare se dovessi perdere 7 chili. Si potrebbe pensare alla ricompensa monetaria che si avrebbe se si completasse rapidamente un determinato progetto.
Raggiungi i tuoi obiettivi
Al contrario, puoi pensare al deterioramento della fiducia in te stesso che avresti se fossi rimasto grasso. Pensi di diventare come la tipica casalinga che perde il marito a 45 anni perché non riesce più a badare a se stessa. Molte donne possono ottenere le ali solo da questo pensiero, che le porterà in palestra.
fai gare
Puoi anche formulare la motivazione in positivo o in negativo qui. Alcune persone sono così ambiziose che la concorrenza può fare miracoli per loro. Farai di tutto per migliorare la tua forma, ad esempio nello sport, in modo che qualcun altro possa recuperare il ritardo.
Resistenza e motivazione positiva
Per dirla in modo positivo, ti motiverai misurandoti con una persona migliore. In caso negativo, non ci si perdonerebbe se si fallisse peggio di un eterno concorrente. Concediti quella mentalità che è più vicina al tuo cuore. La cosa principale è che alla fine ci riesci.
Apparire meglio agli occhi delle altre persone
Guardiamo anche questo argomento molto comune da diversi punti di vista. Nel caso positivo, si vuole semplicemente rendere le strade e la vita migliori e più piacevoli attraverso la buona forma o il buon comportamento. Ma se sei guidato meglio dalla motivazione negativa, allora pensa alle persone che sicuramente non vorresti essere come…
Cosa funziona davvero meglio per te? La maggior parte di noi nel team ci sta ancora pensando…
Sconfiggere l'insicurezza interiore
Un sorriso fa miracoli
Non è mai troppo presto per iniziare l'automotivazione
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Desideroso di imparare e giocoso
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Perseveranza e determinazione
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Gioia di vita e appagamento interiore
