Aiuta lo sviluppo del sito, condividendo l'articolo con gli amici!
Poco prima dell'inizio dell'estate, migliaia di donne sono preoccupate. Non vuoi rinunciare al tuo cibo preferito, ma vuoi comunque perdere qualche chilo in modo rapido ed efficace. Molti si pongono la domanda: come puoi perdere peso con successo o almeno perdere qualche chilo senza cambiare le tue abitudini alimentari? Ogni donna vuole apparire perfetta in vacanza al mare, giusto? Ecco perché argomenti come la dieta cheto, i prodotti a basso contenuto di carboidrati e i frullati che ti rendono magro e in salute sono di gran moda! Se anche tu vuoi raggiungere il peso desiderato e rimanere nudo, allora abbiamo preparato per te 2 ricette di torte paradisiache. Questi lo dimostrano solo, non devi necessariamente fare a meno dei tuoi preferiti dal forno quando dimagrisci. Senza seguire un programma di dieta rigoroso, si può perdere peso in eccesso. Le nostre fantastiche ricette di torte ti mostreranno come preparare qualcosa di sostanzioso e delizioso e raggiungere facilmente il tuo corpo in bikini.
Torta lievitata alle ciliegie - il classico assoluto tra le torte estive fruttate, leggere e deliziose!
- Questa ricetta per la torta di lievito di ciliegie è facile da preparare e povera di calorie
Questo soffice impasto lievitato è molto facile da realizzare con lievito secco. Mettere tutti gli ingredienti in una ciotola capiente e impastare velocemente fino a ottenere un impasto liscio. La glassa che tiene insieme le succose ciliegie viene mescolata in un attimo con yogurt magro e 2 uova.
La torta di lievito di ciliegie è il dessert ideale quando si annunciano ospiti sorprendenti e si vuole preparare qualcosa di leggero. Per questo sono necessari circa 25 minuti di lavoro e secondo questa ricetta della torta ogni pezzo contiene 127 kcal. Ottimo per perdere peso!
Una ricetta di torta facile per l'estate! Puoi goderti il gusto meravigliosamente fresco della torta di lievito di ciliegie senza rimpianti.
Hai bisogno di questi ingredienti per 12 pezzi:
Per la base della torta:
150 g di farina
40 g di burro morbido
70 ml di latte scremato
1 cucchiaino di zucchero
½ bustina di lievito secco
¼ cucchiaino di sale
1 cucchiaino Pangrattato
Per la farcitura:
500 g di amarene
2 uova
150 g di yogurt magro
2 cucchiai di zucchero
Ogni pezzo contiene solo 127 kcal! Ciò significa che è facile perdere peso!
Semplice Preparazione: Questa ricetta di torta è molto facile da preparare in 4 passaggi.
- Passo: Impastare un impasto liscio con farina, burro tagliato a pezzi, latte tiepido, zucchero, lievito e sale. Coprite l'impasto e lasciatelo lievitare per un'ora.
- Stendere l'impasto sottilmente su un piano infarinato e metterlo in uno stampo a cerniera rivestito (26 cm di diametro). Lascia un bordo di 2 cm. Cospargete la base della torta con del pangrattato.
- Svuota le ciliegie. Ricoprite la base della torta con le ciliegie. Sbattere le uova, lo yogurt e lo zucchero con lo sbattitore elettrico e versare sulle ciliegie.
- Cuocere la torta in forno preriscaldato a 200°C per 35-40 minuti, togliere dallo stampo e lasciarla raffreddare su una gratella.
Una torta estiva fruttata con ribes e una guarnizione di meringa per dimagrire.
- Ricetta torta zero grassi: ribes - torta con guarnizione di meringa
Questa ricetta paradisiaca di torta fruttata richiede 20 minuti per essere preparata. La torta non contiene grassi, il buon gusto deriva da succosi ribes, vaniglia aromatica e cannella.
Ingredienti per 12 pezzi:
Per la base della torta:
1 cucchiaio di pangrattato
300 g di ribes
2 uova
60 g di zucchero
½ cucchiaino di lievito in polvere
70 g di farina
Per il berretto di meringa:
2 albumi d'uovo
70 g di zucchero
4 bustine di zucchero vanigliato naturale
½ cucchiaino di cannella
Piacere senza rimpianti! Ogni pezzo contiene solo 107 kcal!
Facile preparazione in 6 passaggi:
- Ungere molto sottile il fondo di uno stampo a cerniera rivestito (26 cm di diametro) con il burro e cospargere di pangrattato. Foderate il bordo dello stampo a cerniera con carta da forno, lavate il ribes, scolatelo bene e spellatelo con cura.
- Mescolare le uova con una frusta a mano fino a renderle spumose. Aggiungere gradualmente lo zucchero continuando a mescolare. Continuare a mescolare finché non si forma una schiuma soda e di colore giallo chiaro. Setacciare il lievito e la farina e unirli al composto di schiuma di uova con un cucchiaio di legno. Mescolare il ribes.
- Distribuire la massa nello stampo a cerniera. Metti la torta nel forno preriscaldato Infornate a 180°C per 18 minuti.
Preparazione facile, gusto paradisiaco!
- Durante questo tempo, usa lo sbattitore a mano per montare gli albumi a neve. Unire gradualmente lo zucchero, lo zucchero vanigliato e la cannella mescolando continuamente.
- Togli la torta dal forno. Spalmate velocemente la panna montata sulla torta. Rimetti subito la torta in forno e cuoci alla stessa temperatura per altri 10-13 minuti.
- Togliere la torta dal forno e metterla su una griglia. Togliere il bordo dello stampo a cerniera e staccare la carta da forno. Lascia raffreddare prima la torta, poi mettila su un piatto da torta e poi servi!
Torta al melone e lampone! Un' altra torta estiva fruttata, a basso contenuto calorico e con un ottimo sapore!
Ovviamente ci sono molte altre ricette di torte per deliziosi dessert estivi che hanno un sapore meravigliosamente fruttato e si preparano in un lampo. Ideale se non puoi (o non puoi!) resistere più alla tua voglia di dolci. Queste ricette di torte sono perfette per chi cerca di ritrovare la propria figura da bikini. Sono a basso contenuto di grassi e calorie, quindi puoi facilmente ottenere la perdita di peso desiderata. La redazione di Freshideen ti augura successo nella perdita di peso e buon appetito!
Piacere celestiale con retrogusto fruttato!
Prepara la tua torta alla frutta magra preferita e sarà l'ideale per perdere peso!
Torta di semola di quark di albicocche - il dessert estivo perfetto per perdere peso!
Ogni pezzo di torta di semola di quark all'albicocca contiene solo 89 kcal.
La pura tentazione con lamponi e pezzi di limone!
Torta estiva dimagrante al gusto di caramello!
Cheesecake preparata con quark e pezzi di arancia.
