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Ikigai. Probabilmente hai già sentito questa parola. O forse hai familiarità con il diagramma a quattro cerchi. Inutile dire che oggi è un argomento caldo.
Ikigai - vivere cento anni sani e felici
Ma cosa significa in re altà ikigai? Tuttavia, ci sono molte informazioni a riguardo, poiché il concetto giapponese è diffuso anche nel mondo occidentale. Ma se solo ora ti imbatti nel termine giapponese, vorremmo spiegartelo in dettaglio. Quindi continua a leggere e scopri cosa significa la parola giapponese Ikigai?
La pronuncia corretta della parola giapponese è I-ki-gai
Prima di approfondire la filosofia giapponese, iniziamo con la pronuncia corretta della parola giapponese. Si pronuncia esattamente come è scritto: I-ki-gai.
La vita è preziosa! Trova la tua ragione per questo!
Cos'è ikigai?
Ci sono alcuni posti nel mondo in cui le persone vivono in media più a lungo. L'autore Dan Buettner ha studiato queste regioni e le ha soprannominate "Zone blu". Questo include il Giappone, e in particolare l'isola di Okinawa.
Ikigai svolge un ruolo importante nella salute e nella vitalità degli abitanti di Okinawa. Oltre alle abitudini alimentari e all'ambiente di vita, questa filosofia di vita giapponese è al centro di una vita sana. Perché questa filosofia permette di guardare al futuro anche nei momenti difficili.
Goditi la vita secondo l'arte di vivere giapponese
I-ki-gai è un termine giapponese che significa qualcosa come "motivo per alzarsi la mattina". In francese si chiama "raison d'être". È una combinazione delle parole "iki" che significa vita e della parola "kai" (pronunciata come gai) che rappresenta valore, effetto, risultato o beneficio.
Trovi la tua pace interiore?
Secondo la filosofia giapponese, tutti hanno un ikigai. Dove la tua passione, missione, vocazione e carriera si intersecano è tuo ikigai Questo è meglio illustrato dai cerchi sovrapposti di un diagramma di Venn.
Dove si sovrappongono i quattro cerchi?
I quattro cerchi rappresentano:
- cosa ami
- di cosa ha bisogno il mondo
- Per cosa vieni pagato
- cosa sai fare
Il tuo ikigai è il punto in cui i quattro cerchi si sovrappongono.
Come il concetto giapponese è rappresentato da un diagramma di Venn
Puoi praticare l'arte di vivere giapponese solo quando sai cosa significa per te ikigai. Per molte persone, questo richiede innanzitutto un'intensa ricerca del sé. Ma quando fai i primi passi nel modello di vita giapponese, inizia creando un diagramma di Venn.
Si tratta di trovare il proprio significato nella vita e avere qualcosa nella vita per cui valga la pena alzarsi
I vantaggi di un ikigai sembrano chiari. Ti dà un motivo per alzarti la mattina. Ami il tuo lavoro, ti godi la vita di tutti i giorni e hai un chiaro significato per la vita. In combinazione con una dieta sana e un ambiente di vita piacevole, questa è una parte importante di una vita sana e lunga.
In un mondo in rapida evoluzione, sempre più persone cercano un modo per unire la loro passione e i loro talenti per contribuire alla società. Questo è fondamentalmente ciò che è ikigai.
Alla ricerca della felicità…
Il risultato finale
L'arte di vivere giapponese riguarda l'avere (trovare) un obiettivo nella vita, una ragione per alzarsi dal letto la mattina. Il tuo ikigai è il punto in cui un certo numero di cose si uniscono: ciò che ami, ciò in cui sei bravo, ciò di cui il mondo ha bisogno e ciò per cui puoi essere pagato. È il punto in cui la tua passione, missione, mestiere e vocazione si intersecano.
Cosa ne pensi? Hai già trovato il tuo ikigai? O stai ancora cercando?
Un libro Ikigai può aiutarti ulteriormente a ritrovare te stesso e vivere felicemente
